Barra de musculação: o comprimento que define o exercício possível

Barra de musculação parece um item genérico até você tentar fazer supino com uma de 40 cm ou rosca direta com uma de 2 metros. O comprimento determina quais exercícios são possíveis, quanta carga a barra aceita e se ela cabe no espaço que você tem. É a primeira decisão, antes de pensar em peso. Barras de musculação maciças recartilhadas e emborrachadas, de 40 cm a 2 metros Divulgação / Panela de F