Inca alerta que exerc�cio f�sico n�o elimina danos do cigarro para quem continua fumando

Você sabia que fazer exercícios pode ser inútil se você continua fumando? Essa é a mensagem impactante que o Instituto Nacional de Câncer (Inca) trouxe ao lançar uma nova campanha.

Nesta quinta-feira, 27 de outubro, o Inca alertou que a prática regular de atividades físicas não reverte os danos causados pelo tabagismo. Para muitos, a ideia de que o exercício pode "compensar" os efeitos nocivos do cigarro pode ser uma crença comum, mas os especialistas querem esclarecer que essa noção é enganosa.

Por que isso é relevante para você? Se você ou alguém que você conhece é fumante, entender os riscos é essencial. O tabaco continua a ser uma das principais causas de doenças e morte prematura, e a atividade física sozinha não vai proteger a saúde de quem fuma.

A campanha do Inca visa conscientizar a população de que o tabagismo e a atividade física não são compatíveis quando se trata de saúde. Afinal, não adianta se exercitar se os danos do cigarro estão afetando seu corpo de maneiras que você talvez nem perceba.

O que mais o Inca recomenda para quem deseja melhorar a saúde? O abandono do cigarro é a prioridade número um. O Instituto está se empenhando para fornecer informações e recursos para ajudar os fumantes a deixarem o vício.

A mensagem é clara: não se deixe enganar pela ideia de que o exercício pode neutralizar os efeitos do tabaco. Ser ativo é benéfico, mas parar de fumar é crucial para evitar consequências graves para a saúde.

Para informações mais detalhadas sobre essa campanha e suas recomendações, convidamos você a ler o relatório completo no site da Folha.