Kettlebell e anilha de ferro fundido: por que o material importa

No treino funcional, o kettlebell parece um peso simples — mas o material de que é feito muda mais do que se imagina. Equilíbrio, durabilidade e segurança dependem de como a peça é fabricada. O ferro fundido virou referência por um motivo: a peça sai inteiriça do molde, sem emendas, com o centro de massa no lugar certo. Vale entender por que isso importa antes de montar o treino em casa. Por que o