Claudio Bilato, cardiólogo, avisa sobre los golpes de calor: "Puede ser mortal, porque significa que el organismo ya no es capaz de eliminar el exceso de calor"

¿Sabías que el calor extremo puede ser más peligroso de lo que imaginas? Aunque muchas personas disfrutan de los días soleados, un destacado cardiólogo está lanzando una alerta sobre los riesgos que este clima puede acarrear para la salud.

Claudio Bilato, un experto en cardiología, advierte que la exposición prolongada a altas temperaturas no solo afecta a aquellos con condiciones preexistentes. "Incluso las personas sanas están en riesgo", señala, lo que debería hacernos reflexionar sobre nuestras actividades al aire libre durante los días más calurosos.

El calor puede causar una serie de problemas, desde golpes de calor hasta deshidratación severa. Cuando las temperaturas aumentan, el cuerpo lucha por regular su temperatura interna, lo que puede resultar en complicaciones graves, incluso para los más robustos entre nosotros.

¿Por qué es importante esto para ti? La salud cardiovascular puede verse afectada por factores que a menudo subestimamos. El estrés térmico puede desestabilizar nuestro sistema, lo que pone en peligro a todos, desde atletas hasta personas mayores.

A medida que el verano avanza, es crucial tomar precauciones. Mantente hidratado, busca sombra, y si es posible, evita las horas pico de calor. Estos simples pasos no solo pueden salvarte de un mal rato, sino que podrían ser vitales para proteger tu salud.

Bilato también enfatiza la importancia de estar atentos a los signos de alarma. Conocer cómo responde tu cuerpo al calor puede ser la clave para prevenir situaciones peligrosas. Estar informado es un primer paso hacia la prevención.

La buena noticia es que con medidas adecuadas, el riesgo puede minimizarse. Sin embargo, no hay que bajar la guardia: la educación sobre los efectos del calor es fundamental para todos.

Para conocer más sobre cómo el calor extremo puede afectar tu salud y consejos prácticos para manejarlo, te invitamos a leer el informe completo en El Mundo.