Як насправді працює один із найефективніших способів контролювати стрес

Нещодавнє дослідження показало, що ця техніка може запобігати різкому зростанню частоти серцевих скорочень та інших маркерів стресу в організмі людей, які опиняються в напружених ситуаціях.