El entrenador personal de Isabel Preysler, sobre la rutina de la celebridad para estar en forma: "Yo habitualmente llego a las tres de la tarde y, en ese momento, el servicio la despierta y le va preparando su desayuno"

¿Te has preguntado cómo logra Isabel Preysler mantenerse en forma a sus 76 años? La respuesta podría sorprenderte.

Blas Latorre, su entrenador personal, ha compartido algunos detalles sobre la rutina diaria de la icónica figura. A pesar de su edad, Isabel ha demostrado que la disciplina y el cuidado personal pueden marcar la diferencia.

Latorre menciona que su jornada comienza a las tres de la tarde, un horario poco común para muchos. Es a esa hora cuando el servicio de Isabel la despierta y comienza a preparar su desayuno. Este inicio de la tarde puede parecer extraño, pero refleja un estilo de vida adaptado a sus necesidades.

La importancia de mantener una rutina de ejercicio es innegable, especialmente en la tercera edad. La actividad física no solo ayuda a conservar la figura, sino que también es esencial para la salud general.

Lo interesante es que Isabel no se limita a ejercicios tradicionales. Su entrenamiento parece ser una combinación de actividades que se adaptan a su ritmo de vida, lo que subraya la personalización en el fitness.

¿Qué podemos aprender de su enfoque? La clave podría estar en encontrar un equilibrio en nuestras propias rutinas, independientemente de la edad. Adopta hábitos que se ajusten a tu estilo de vida y necesidades personales.

Así que la próxima vez que pienses en el ejercicio y la salud, recuerda que nunca es tarde para empezar a cuidar de ti mismo.

Para más detalles sobre la rutina de Isabel Preysler y cómo se mantiene activa, te invitamos a leer el informe completo en Clarín.