Deja de buscar el propósito de tu vida y empieza a disfrutar de un picnic: la filosofía del ‘joy-snacking’

El neurólogo Richard Sima propone los 'aperitivos de alegría': pequeños momentos cotidianos (un café, un paseo, una conversación) que según la psicología producen más bienestar sostenido que los grandes logros.