6 việc nên làm mỗi ngày giúp não minh mẫn khi về già

Duy trì vận động, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ, học hỏi điều mới, giữ kết nối xã hội và kiểm soát căng thẳng giúp duy trì sức khỏe não bộ khi tuổi càng cao.