Bác sĩ nội tiết lưu ý cách ăn bánh mì gối không vọt đường huyết

Từ thử nghiệm cho thấy hai lát bánh mì gối làm đường huyết tăng vọt, bác sĩ nội tiết khuyên nên kết hợp cùng protein và chất xơ để duy trì năng lượng ổn định suốt buổi sáng.