Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn tối muộn?

Ăn tối muộn khiến cơ thể vẫn phải tiêu hóa khi chuẩn bị nghỉ ngơi, làm rối loạn nhịp sinh học, cản trở quá trình huyết áp giảm tự nhiên vào ban đêm.