Mẹo ăn uống kiểm soát huyết áp và cholesterol

Ăn một ít óc chó vào bữa tối, thêm yến mạch vào bữa sáng hay chọn các loại hạt không muối có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, huyết áp và cholesterol.